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美しい色の変化を楽しむハーブティー

■2018/10/06 美しい色の変化を楽しむハーブティー: 『ブルーマロー』
美しい色の変化を楽しめ、風のひき始めに効くハーブティー『夜明けのハーブ』
お湯を注ぐとブルーからグレイに変わり、レモンを入れるとピンク色になる不思議なハーブです。
クセがないので、アレンジにも向いていて、特に紅茶との相性が抜群に会います。のどや鼻の炎症を抑えるほか、アレルギーにも効果があるので。風邪をひいた時や痰が絡むときに、濃い目に淹れたものでうがいをするとよい。
『ネイル』
花粉症にも効果が期待され、なつかしい草の香りを持つハーブ
もともとアレルギー症の治療に使われていた為、花粉症のつらい症状に悩んでいる人は、試してみる価値のあるハーブです。お茶にすると、どこか懐かしい、ほうじ茶にも似た香りがします。鉄分も豊富なので、貧血の予防や婦人病にも効果があると言われていて、血糖値を下げる効果も認められて、糖尿病の予防にも用いられています。
『ユーカリ』
コアラの鉱物として有名で、草原を思わせるさわやかな風味があり、殺菌効果や抗ウイルス作用が高く、のどの痛みや炎症を和らげてくれます。風邪やインフルエンザのほか、花粉症の症状も緩和してくれます。独特の香りがあるので、気になる場合は、ブレンドティーにしたり、ハチミツを加えたりして飲むのもよいでしょう。血糖値を下げる効果があり、糖尿病の予防にも用いられています。
『エルダーフラワー』
古くから万能薬として様々な薬効を持つハーブとして重宝されています。もっともよく知られている薬効は、風邪やインフルエンザの諸症状を緩和してくれる効果。お茶で飲むと、花粉症にも効果を発揮してくれr、濃く淹れて、うがい薬として使うのも効果的です。ストレートでは優しい味わいですが、紅茶や他のハーブとのブレンドにするのがおすすめ、ただ、このハーブの種には毒がありますが、ドライハーブなら安全です。

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