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コーヒーのパワー

■2016/03/16 コーヒーのパワー: 《偉大なるコーヒー》
眠気を払い、知力を集中させる効果のあるコーヒーは、昔から文学者や芸術家の人々から愛飲され、優れた作品の数々を世に広めるのに貢献したと言われています。
《疲労回復に効く》
コーヒーに含まれているカフェインには刺激作用があり、血液の流れをスムーズにし、筋肉の働きを良くしたり、また心臓の働きを強化する作用があります。
また肝臓へ働きかけ、利尿を促し、体内の代謝を活発にし、さらに二日酔いや疲労回復にも役立ちます。
《低血圧や高血圧が治る？》
カフェインは心臓の拍動を高め、血流をよくして血圧を上げます。またコーヒーには毛細血管を末端まで拡張させる作用があり血圧を下げます。但し、これはあくまでも一時的なことなので、低血圧や高血圧を根本的に治すわけでないのです。
《脂肪を分解する》
カフェインには、脂肪の分解を促しエネルギー消費を助ける作用があります。コーヒーを飲む際にミルクや砂糖を入れては逆効果になってしまい、ブラックで飲むのをおすすめします。
https://www.ork-coffee.com/archives/1288/

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